十九世纪末，美国康乃尔大学曾进行过一次著名的「青蛙实验」。

在这个实验中，将一只青蛙扔进盛满五十度热水的大锅里，青蛙触电般地立即窜出去；后来，他又把一只青蛙放在一个装满凉水的大锅里，用小火慢慢加热，青蛙在里头优游自在；直到温度升到摄氏四十多度，青蛙难以忍受想跳出去，但却已失去跳的力量——还没有五十度，青蛙就死了。

其实，在职场中，有些人又何尝不是在温水中安逸麻木，最后变成了那只被烫死的青蛙呢？

如果目光总停留在昨天的适应上，看不到今天的「不适应」、明天的「新危机」，浑浑噩噩过日子，长此下去，就难以逃脱「温水青蛙」的命运，就会在浑然不觉中被烫死。

检视一下自己工作的环境，看看它是不是一口危险的温水锅？

从以下几个角度来审视：

首先，专业技能。工作里涉及专业技能的内容不多，已经熟悉得无可再熟悉，没有多少新鲜的事物。

其次，所处行业。身处夕阳行业？

再者，职位待遇。多年来，职位或待遇都没什么明显的变化。或许几年前你和同龄人相比，薪水待遇令人羡慕；但几年下来，都纷纷升迁加薪，你却还在原地踏步。再过五、七年，情况又会如何？

最后，人际关系。你和同事们（包括工作拓展出来的人际关系网络）都已经认识了很多年，但是要好的却始终只有那么两三个。

以上四点，你身上若有三点，则证明你正处于温水之中。如果四点皆有，说明这锅温水已经烧到危险的温度了！

对于职场温水中的「青蛙」族来说，温水并不是最可怕的，最可怕的是身处其中而不自知，浑浑噩噩。

可以从四个方面去思考解决之道：

第一，找出明确的发展方向。对于现状看不清楚、迷茫，很大程度上都是因为对未来没有一个明确的规划，也不清楚自己希望往什么方向发展。可以计划一下你五年之后希望变成什么状态，看看按现状走，有没有可能发展到那一步。

第二，保持良好的学习习惯。不断学习会让我们意识到身边的危险，和可能会出现的变化，让我们开阔视野。特别要提醒的是：不要等到工作有需要时，才想到要去学习，而要把学习当成主动的目标。

第三，努力拓展人际关系。职场的成就依赖人际关系圈子。敞开自己的心，多认识朋友，很有可能会带来意想不到的机会。

第四，必要时，以退为进。如果决心要摆脱「温水」状况——无论是寻找全新的职场机遇，还是在现有的环境下做出改变，就要做好适度退让的心理准备。这种退让可能是待遇上的降低，或工作内容上的变动，不一而足。如果暂时的后退能换来更大的前进，那么就是值得的。

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