俗话说，三十而立，步入中年的男性，往往很焦虑。一方面，扮演着家庭经济支柱的角色，上有父母，下有妻儿，经济压力大；另一方面，加班应酬，为了业绩拼命，职场压力大。双重压力齐下，身体往往处于亚健康状态，疾病风险慢慢找上门来。这个阶段的男性，是最不能出事的，买保险更为急迫，一定要把保险买好、买对。

健康保险一般可以分为以下几种险种：

1、医疗保险：当被保险人患病并前往医疗机构就诊而发生医疗费用后，由保险公司给予一定的报销。

2、重疾保险：保障被保险人若是罹患合同约定疾病，可获得保险金的理赔。

3、失能收入损失保险：又叫做失能保险，指因为保险合同约定的疾病或意外伤害而导致工作能力丧失作为给付保险金的条件，从而为被保险人在一定时期之内的收入减少或中断提供保障。

4、长期护理保险：指因为保险合同约定的日常生活能力障碍引发护理需要为给付保险金的条件。

我们可以按照医疗前、医疗中、医疗后来规划。

医疗前：重疾险

目前，市场上的商业重疾险的保障范围涵盖行业统一规定的28种重度疾病，具有给付型保险保障的特点，男性买重疾险，相比较女性还是有所不同的，需要注意以下三个方面。

1、保额要买够

通常来说，男性是一个家庭的主要经济支柱。一旦不幸患病，精神遭受重击的同时，家庭主要收入来源也会中断。因此，除了要考虑到医疗与康复费用，还要考虑患病时的财务中断问题，以及维持未来生活的资金等。

所以男性朋友投保重疾险时，买够保额尤为重要，最低保额最好不要低于30万，预算足够的建议买到50万或以上。

2、优先选择保障终身

从保障期限的角度来看，男性朋友买重疾险，建议尽量选择保障终身。人随着年龄增长，重疾发病率是越来越高的，特别是中年男性压力更大，身体素质也在走下坡路。而终身重疾保障一生，覆盖了发病率高的时段，也不用担心保障期过后，身体变差而买不了其他产品。

但是提醒大家，一定要买够保额后再选择保障期限，不要为了期限而牺牲保额。如果预算不够，可以先选择定期保障，例如保至70岁，等经济能力足够时，再加保合适的终身重疾险。

3、注重男性高发疾病的保障

例如男性泌尿生殖系统疾病、心脑血管疾病，都是男性高发疾病。

医疗中：医疗保险

医疗保险可以为被保险人报销疾病或因其他原因治疗时产生的医疗费用。有两种报销方式，一是报销型医疗保险，由保险公司直接报销医疗费用；二是赔偿型医疗保险，保险公司根据合同约定的疾病类型和金额来给付患者治疗及护理费用。

常见的费用有医疗费、药费、住院费、护理费、检查费和医疗设施的使用费等。

市面上解决医疗费用支出的医疗险，主流基本上分为三种：普通的百万医疗、中端医疗和高端医疗。

普通的百万医疗，对接公立医院普通部，不能对接特需部和私立医院，可以解决看得起病的问题。

若想更好的医疗品质或者更好的医疗资源，还是得走中高端医疗。针对企业主或高级白领资金量充足的朋友，可以考虑高端医疗险，覆盖全球医疗资源。

医疗后分为两个部分。

第一部分：失能保险

很多人对失能不明白，就是由于意外伤害或疾病导致身体或精神上的损伤。殊不知，中年人一旦罹患疾病，境况可能比老年人更糟，因为步入30岁的他们往往急于买房、买车，身负两类贷款。

失能保险，也叫做失能保障保险，指被保险人如果因为意外伤害、疾病导致收入中断或者减少，保险公司可以给付保险金。具体就是说被保险人因为疾病或者意外而残疾、丧失劳动能力无法工作而导致收入减少或失去收入，保险公司可以在一定的期限之内分期给付保险金。

失能保险一般可以分为两种，一种是补偿被保险人因为意外伤害而导致残疾的收入损失，一种则是补偿被保险人因为疾病而导致残疾的收入损失。

第二部分：长期护理保险

长期照护真的是只有高龄者才需要吗？答案是否定的，青壮年也可能有失能风险，若不幸失能，照护时间与经济压力皆不容小觑，一个年轻人失能，恐拖垮一整个家庭。

护理风险一旦发生，将会给家人带去沉重负担，长期护理险主要是为被保险人在丧失日常生活能力、年老患病或身故时，侧重于提供护理保障和经济补偿的保险产品。

长期护理保险保险金的给付期限有一年、数年和终身等几种不同的选择，同时也规定有20天、30天、60天、90天、100天或者说80天等多种免责期。免责期越长，保费越低。

人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人。顶梁柱的爸爸，也需要有完善的保障守护他一路前行。

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