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如何抵御中年焦虑?

如何抵御中年焦虑?

  • 发布时间:2020-07-14 14:33
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【概要描述】不敢倒下的中年人,请正视生活中的风险。

如何抵御中年焦虑?

【概要描述】不敢倒下的中年人,请正视生活中的风险。

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老话说:“三十而立、四十不惑、五十知天命”,照理说,中年人本该是到了立身、立业、立家,理智、清醒、不困惑和不再怨天尤人的时候。他们在事业上已颇有建树,不是老板就是公司中层,家中妻儿和美,老人退休在家。

 

但是,近年来我所接触的中年人中,绝大多数都陷入了深深的焦虑之中,并且这种现象越来越普遍。事实上,这些表面上看起来平静的中年人正承受着中年危机。

 

他们肩上压力巨大,内心恐慌,但面上又不能表现得那么明显,他们被岁月这把杀猪刀折腾得筋疲力尽,却仍要硬撑着给别人一种“看起来很好”的假象。

 

为什么,因为不敢倒下!

 

 

焦虑,源于内心,源于对时间的恐惧、对自我的不自信、对未来的茫然。养老、医疗、子女教育和财富保值增值等问题则是焦虑的主要来源。

 

1.淘汰优化其实并不远

这个岁数的很多中年人已在公司做到了中层,但觉得工作日复一日没挑战性。大公司挖来的总监比你小5岁;刚入司的实习生名校研究生20岁出头,拿着2000块的工资拼劲十足。你担心自己被淘汰优化,以后的养老怎么办?

 

2.高昂医疗费像摇摇欲坠的利剑

平时健康无事还可以,最怕家人突然生病。头疼脑热去趟医院就要破千,更别说再严重的病了。

公司体检结果出来了,医生告诉你年纪不小了,不能再这样折腾了,身体吃不消。嘴上说着:“谢谢医生,我知道了”,回到公司照样熬夜加班。

 

3.逆天的房价高不可攀

前几年觉得房价太高,想着攒几年再买房,谁知道房价像坐了火箭往上冲,这下子想换套大一点房子的梦想更远了,一家5口人继续挤在80平不到的房子里。大城市压力太大,小城市会好一点吧?事实上,并没有!二、三线城市房价在这两年也大幅上涨。

 

对于很多步入中年和即将步入中年的人来说,疏导焦虑成为必修课,当然,中年焦虑这个问题还需全社会共同来解决,把宏观层面的问题交给国家,把自身层面的问题交给自己。

 

在体态上保持健康不发福,学识上持续学习不退步,心境上放开心胸不执念,在观念上理清思路不偏执。不敢倒下的中年人,请正视生活中的风险,善用保险,抵御焦虑!

 

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