2017年9月11日，网友“卡卡Prancil”分享了自己失联9天的经历，那真是，没有一点点防备，脑出血就这样出现。

那一瞬间，我感觉我的脖子剧烈疼痛。因为一直有颈椎病，我以为是颈椎不好，结果不到三秒钟，后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。但是那个时候痛感不是很明显，但是我突然看到身上开始出冷汗，一层一层地出，短短几秒时间，手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想，完了！肯定脑内出问题了。

现在想想真是万幸，脑内淤血没有遮挡我的视神经，立即拨打了120。我被送进ct室，被送到住院部…整个人意识清醒过来应该是第二天。

ct扫描结果显示我脑内多处出血，医生猜测可能是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书。接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑。我天生血管比较细，流质针管打了没两天就肿了，现在两只手总共打了八针，没位置打了只能打手臂。因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。

然后还有不定期间歇性头疼，这个疼可不是什么简单头疼，颅压高引起的，脑内有水肿，感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口，是夜晚头疼自己无意识咬的。

所以提醒大家：

1.一定要规律作息

我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。

2.调节工作/学习压力

可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，晚上加班到10点，第二天8点又到单位，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。

3.一定要多多运动，不能老是躺着

无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。

看完这位网友的分享，喜欢熬夜、晚起，三餐不规律、不爱运动的年轻人是否感受到了危机？在我们的意识中，脑出血往往是中老年才会患的病，如今却越来越多发生在年轻人身上。

重疾年轻化，已经成为一种社会趋势。年轻的你，是否还天真地认为重大疾病离自己很远？抵御重大疾病，不仅要增强身体素质，一份重疾保障同样不容忽视！

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