据泰媒，年仅25岁的泰国知名网红Lalabel Tiff Ramperno昨天在醉酒后意外死亡。据说她之前一直都非常健康，在传出死讯的前一天还是她的生日，甚至在生日当天她还在个人社交账号上传了自己要去参加活动的照片，并表示：“我没有过生日，因为我正在工作。”谁能想到隔天凌晨就传出了她已经离世的消息。在这位网红死讯传出后不久，网络上就出现了她朋友曾在社交平台上传的一段Lalabel Tiff Ramperno喝醉并口吐白沫的视频与照片，这不禁让人与她的意外身亡联系到一起去。年纪轻轻的就意外离去，真是太惨了，唉。

今天跟大家分享下怎样预防醉酒，醉酒解救办法全攻略！

1．不要空腹饮酒，酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，空腹饮酒会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。

2．预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3．吃点东西垫底，在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。

4．宜慢不宜快，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

5．不要喝碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

6．喝烈酒时别忘了加冰块。疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜，吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。

7．饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

8．甜点加水果，饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。吃上几只橘子，也不错。

醉酒后可以多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心症状。

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