保险销售工作中的压力，我们应该怎么消除呢？我们可以从两个阶段来面对这个问题，首先是先把压力降到最小，再与之和平相处。保险工作的主要压力，当然是业绩压力，每月有每月的业绩目标，年度又有年度目标，而且每一年都要达成业绩目标。

业绩目标如同一只凶猛的恶犬，它在背后追您，而您一边跑一边要回头看它有没有追上来？离您有多近？这样子压力当然大到不得了；可是若您跳上汽车疾驰而去，恶犬被您远远抛在身后，您就不需要老是回头去看那只恶犬了。

因此想要降低压力，首先是制订合理目标，然后努力去贯彻、执行。有了明确的目标与卓越的执行力，必须付出的代价也想清楚了，相信压力已经相对减轻，现在我们如何跟这些减缩后的压力相处呢？

一、时时告诉自己“不要急、不要停”

遇到低潮或是准客户谈不下来，很容易心慌，心一慌就容易心急，而心一急往往会让客户感受您有压力。没有人会喜欢跟一个心中有压力的人相处，因此一旦发现自己心急，就一定要告诉自己“不要急、不要停”，因为只要不停止拜访客户，您就会以最快的速度走出低潮与不顺遂。

二、阅读名人传记

从名人传记中，您可以发现每一位成功者都曾面临极大的挑战与压力，藉由阅读学习这些成功者是如何面对挑战、走出困境和迈向成功的，有助于自己面对逆境时的正向思考。

三、固定运动、规律作息

该睡觉时尽可能去睡觉，该吃饭时尽可能吃饭，若能保持固定运动的习惯更好，许多研究都证实运动可以减轻压力，每周若能运动2〜3次，每次持续30分钟，就可常保身体健康。

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