我们来聊一个让大家特别焦虑的问题，这个问题并不会让你产生更多的焦虑，而是让你减轻自己的焦虑——那就是保险销售工作中的压力，我们应该怎么消除呢？

我们可以从两个阶段来面对这个问题，首先是先把压力降到最小，再与之和平相处。保险工作的主要压力，当然是业绩压力，每月有每月的业绩目标，年度又有年度目标，而且每一年都要达成业绩目标。

业绩目标如同一只凶猛的恶犬，它在背后追你，而你一边跑一边要回头看它有没有追上来？离你有多近？这样子压力当然大的不得了！

可是若你跳上汽车疾驰而去，恶犬被你远远抛在身后，你就不需要老是回头去看那只恶犬了。因此想要降低压力，首先是制订合理目标，然后努力去贯彻、执行。有了明确的目标与卓越的执行力，必须付出的代价也想清楚了，相信压力已经相对减轻。

时时告诉自己“不要急、不要停”

遇到低潮或是准客户谈不下来，很容易心慌，心一慌就容易心急，而心一急往往会让客户感受你有压力。

没有人会喜欢跟一个心中有压力的人相处，因此一旦发现自己心急，就一定要告诉自己“不要急、不要停”，因为只要不停止拜访客户，你就会以最快的速度走出低潮与不顺遂。

阅读名人传记

从名人传记中，你可以发现每一位成功者都曾面临极大的挑战与压力，藉由阅读学习这些成功者是如何面对挑战、走出困境和迈向成功的，有助于自己面对逆境时的正向思考。

固定运动、规律作息

该睡觉时尽可能去睡觉，该吃饭时尽可能吃饭，若能保持固定运动的习惯更好，许多研究都证实运动可以减轻压力，每周若能运动2-3次，每次持续30分钟，就可常保身体健康。

保险业务工作由于工作时间不固定，再加上业绩压力，许多人的健康慢慢出现了问题，实在是得不偿失。因此，一定要尽可能规律作息，避免不必要的应酬。

每一位优秀的保险代理人，时时刻刻都在跟时间、风险赛跑，我也懂得你们的用心良苦，但是一定也要用合理的方式减轻自己工作上的压力！

华创兆丰与时俱进，提供您保险增员课程、保险公司培训课程、保险营销课程等服务，两岸三地的师资力量，领先的理财观念，为您的保险营销路插上翅膀。咨询请洽吴老师：13714962675。

更多精彩视频请扫二维码，点击“视频中心”观看更多视频。