每个人的人生就像是如何摆弄3个球：工作，家庭和健康，当你牺牲健康和家庭的时候，你很快会明白，只有工作这个球是橡皮做的，掉下去会再弹起来，而其他两个却是玻璃做的，如果你掉了其中一个，你的人生也就失去了意义。

你知道这些关于健康的大数据吗？

▪ 白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；

▪ 肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；

▪ 1.5亿人患有皮肤病，沿海城市毕业生视力低下率85%；

▪ 38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；

▪ 中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%。

当前中国肝癌患者的5年生存率仅为12%，究其原因，是80%的肝癌患者一经发现就已是中晚期，不能做手术切除根治。

当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱，身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，它赌到的可能是你再也没有明天。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单，永远不要心存侥幸，我们欠下的健康债迟早有一天都是要还的。

健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵，当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？这个世界，真的会狠狠惩罚，不好好照顾身体的人。

不管是二三十岁，还是六七十岁，甚至八九十岁，活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄才是硬道理。

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